Latihan Grounding Reiki
Lakukan
setiap hari atau setelah self healing, duduklah dengan santai,
(sebaiknya duduk di atas kursi dan punggung tegak lurus). Kedua telapak
tangan berada di atas paha dalam keadaan terbuka dan terlentang. Berdo`a
mohon bantuan, bimbingan dan kesembuhan dari Tuhan YME. Bayangkanlah
cahaya putih (kuning emas) yang terang benderang dari langit turun
memasuki cakra mahkota. Adapun proses perjalanan cahaya tersebut adalah
sbb:
- Cahaya tersebut menghangatkan cakra mahkota dan membuat cakra mahkota membuka lebar seperti bunga teratai dan bercahaya terang benderang.
- Cahaya tersebut menembus cakra mahkota di bagian tengahnya dan terus mulai memasuki kepala. Semakin jauh cahaya masuk kepala memenuhi seluruh kepala dan mulai mendorong cakra mata ketiga dari dalam, mengakibatkan cakrta mata ketiga juga mekar sepenuhnya.
- Cahaya memenuhi seluruh kepala dan turun memenuhi tenggorokan, mendoroang cakra tenggorokan untuk mekar sepenuhnya.


